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醋拌紫甘蓝的做法

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菜谱:736 / 存眷:66 / 粉丝:35504 2018-10-07 / 人看过

今天是2018年国庆节的第七天,怎样?人人玩的肯定好高兴吧,吃得是否是好是好嗨呢,减肥那事儿是否是又遗忘了呢,哈...没紧要,今天我就来教您做一个快手小菜,清算肠胃,给肠胃刮刮油,疏浚疏浚人体管道,排排毒素;那小菜做法简朴,不消开炉子,是用有抗朽迈感化的食材紫甘蓝做成凉拌菜,酸甜开胃,蒜香、麻油喷鼻、把那几天以来所摄取的厚重油腻浑撤除

用料

主料

  • 250克

  • 20克

  • 15克

  • 3克

辅料

醋拌紫甘蓝的做法

1.

紫甘蓝去掉硬心,切成细条,黑芝麻提早炒喷鼻,蒜头剁碎

2.

紫甘蓝撒下盐拌腌15分钟阁下

3.

正在紫甘蓝丝里注入热开水,把盐分冲刷一下,并把水份滤去

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4.

正在紫甘蓝丝里放蒜末,糖、日式味精,混和好后,倒入米醋

5.

再注入麻油拌好

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6.


把香菜用手搓扭成碎块洒紫甘蓝丝里,再洒下黑芝麻,便可

7.

酸甜有蒜香的紫甘蓝丝爽口好吃,想消脂除油就是这么简朴

醋拌紫甘蓝制品图

醋拌紫甘蓝制品图
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醋拌紫甘蓝制品图
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醋拌紫甘蓝的议论

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  • [随便吐槽]好吃

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